内家拳招生

　　内家拳：最早见载于宁波史学家黄宗羲于康熙八年为他过世的友人（今宁波天一广场车桥街人王来咸）所撰写的《王征南墓志铭》："少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得以乘之。有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别少林为内家。盖起于宋之张三峰。"内家拳因书剑同理古代又名行字拳术和剑术，明末清初浙东学派的著名学问大家黄宗羲（1610－1695年）佥以它为拳术中"行家里手"之意，冠以"内家"二字名之。又据《宁波府志·张松溪传》记载：内家拳"其搏人必以其穴"，"无隙可乘""非遇困危则不发，发则所当必靡。""内家则以松溪所传为正，有五字秘诀，非入室弟子不以相授。"在内家拳的流传过程中，

浙东四明涌现了众多的内家拳代表人物，如张松溪、李天目等。今传至宁波的，有夏龙本、夏明土一脉。内家拳术既认为：拳术就是生死存亡之道的学问，其目的就是"攻之必得，守之不失"。它又讲究修道养生，在训练时不呈血气之勇，动静举止，合乎自然科学；内外皆练，刚柔相济，性命双修，适合不同层次的人学练。（乔然教授在首届内家拳学术研讨会上认为：除了内家拳没有任何一种拳术有那么多的哲学道理。它和中国的传统文化结合的最好，它更能代表中国的武学文化。原中国武术协会副主席、北京武术院院长吴彬老师则认为：内家拳是中华武学的精萃，是一点就通的东西。挖掘、整理、继承、发展内家拳术已成为今日武术界的当务之急，）内家拳传至夏宝峰先生的是传至民国时期经过剡源夏明土去表存真保留了内家拳最核心的：七十二变法、三十九打法、二十五势正侧，以及最精华的小九天（阴阳十八法）和十二成一（即十三丹功）；其中又有贯气诀、文十段、武十段、十二段锦、以及强硬拳术的四明长剑技和伤科易算等。 

　　本着：挖掘宁波文化遗产，弘扬四明内家拳术，的宗旨，特向社会公开招生，传授正宗四明内家拳术。

训练课目： 　　　　　　　　　　　　
少年班、成人班、老年班、女子防暴搏击班、减肥瘦身班、内家拳教练班、内家拳传统武技搏击班、个别辅导班(包括个别套路辅导班）

训练时间：
上午：06：30－07：30
下午：14：30－15：30
晚上：19：30－21：00

备注：以上班次均为每月12课时，三个月后考核晋升，成绩优异者可参加国内外大型武术赛事，参加内家拳影视拍摄，也可作为内家拳推广助教。详细请来电咨询。电话： 0574-87295166 联系人：金小姐、李先生

训练地点：宁波市武术协会四明内家拳会
地址： 宁波市海曙区月湖大书院巷35号

　　交通路线：19，302，523，817，816，820，到西郊中心学校站下车，看到白云庄即可

内家拳郑重声明:学练内家拳既不能让您长生不死，也不可能使你的功夫天下第一，但肯定对你有所改变!朋友来吧!